Распорядок дня школьника шаблон для заполнения
Наше хорошее самочувствие зависит от того, насколько правильно мы распределяем время в сутках. И к этому необходимо привыкать с самого раннего возраста. Многие дети ходят в дошкольное учреждение, соблюдая действующий режим. Потом идут в первый класс, умственная нагрузка резко увеличивается. И здесь особенно важно придерживаться принятого распорядка дня. Так ребенок будет меньше уставать и у него появится больше свободного времени, которое можно посвятить общению со сверстниками или семьей, любимым делам. И сегодня мы узнаем, как лучше составить распорядок дня ученика или ученицы (красочные шаблоны для заполнения также будут предоставлены), чтобы успеть сделать все важные дела и сильно не устать.
Содержание
- С чего начать составление распорядка дня школьника
- Что входит в сутки, или как распределить все дела в 24 часа
- Организация ежедневного расписания для ученика
- Шаблон для заполнения для учащихся со второй смены
- Режим выходного дня
- Заключение
С чего начать составление распорядка дня школьника
Не только детскому, но и взрослому организму нужен регулярный отдых.
Ведь у постоянно недосыпающего человека постепенно накапливается усталость, которая может привести к серьезной болезни. Хронически уставшие дети не способны внимательно заниматься и не всегда могут перенести физические нагрузки. Поэтому очень внимательно нужно относиться ко сну, к его своевременности и продолжительности. Ребенку необходимо спать не менее 9–10 часов. Если он встает в 7 часов, то ложиться должен в 21–22 часа. Конечно, здесь многое зависит от состояния детей, насколько они уставшие или, наоборот, активные. Но все же стоит придерживаться определенного времени. Отдохнувший выспавшийся ребенок:
- успевает в школе;
- с удовольствием делает домашние задания;
- легко переносит естественные для своего возраста физические нагрузки;
- находит время на общение и игры.
Приучать к режиму необходимо с раннего возраста. Малышам можно повесить распорядок дня в ярких шаблонах.
Начиная составлять распорядок дня ученика, примите во внимание следующие факторы (о полноценном сне мы уже сказали):
- возраст ребенка;
- время учебы – первая либо вторая смена;
- обязательное чередование физической и умственной активности;
- необходимость прогулок на свежем воздухе и общения со сверстниками.
Также, если ребенок ходит на дополнительные занятия, секции либо кружки, учтите это и составьте таймтейбл на каждый день.
Шаблон 1
Этот шаблон поможет детям выучить английские названия дней недели. Если в школе введена 5-дневная неделя, то в субботу составляется режим выходного дня, которого ребенок придерживается и в воскресенье.
Соблюдайте баланс. При недостаточной занятости дети не знают, чем заняться, и в подростковом возрасте могут попасть в плохую компанию. Чрезмерная нагрузка тоже дает обратный эффект – ребенок начинает сильно уставать и не находит свободное время для любимых занятий. И главное правило – всегда слушайте и прислушивайтесь к своему ребенку, как бы вы не были заняты. Ведь дети, которым не уделяется достаточно внимания, часто все делают напротив, чтобы родители заметили их. И в таком состоянии им очень трудно сосредоточиться и соблюдать распорядок дня.
Читайте также: Семейное древо шаблон для школьника.
Что входит в сутки, или как распределить все дела в 24 часа
Главное – чередовать отдых и разумную нагрузку (умственную и физическую) и вовремя принимать пищу.
При таком отношении многие дела будут делаться с удовольствием и как бы сами собой. Можно взять пустой шаблон и вписать для школьника время начала и окончания каких-либо занятий.
Шаблон 2
Составляя распорядок дня ученика, следует принимать во внимание:
- количество уроков в конкретный день;
- потребность ребенка в активном и спокойном отдыхе;
- время на дорогу в школу.
Это детали, которые накладываются на основные параметры (сон, еда, отдых, чередование умственной и физической нагрузки).
Итак, как же должен быть организован день школьника.
Организация ежедневного расписания для ученика
Обычный день школьника выглядит так:
- Подъем – 07:00.
- Зарядка, личная гигиена, уборка постели – 07:00–07:20.
- Завтрак – 07:20–07:40.
- Дорога в школу – 07:50–08:20 (этот параметр зависит от того, насколько далеко ребенок проживает от школы и как будет добираться).
- Уроки – 08:30–12:00 (ориентируйтесь на расписание).
- Второй завтрак – 10:30–10:40.
- Дорога домой, которая одновременно является прогулкой и временем общения со сверстниками – 12:00–12:30.
- Обед – 12:30–13:00.
- Отдых (игры, хобби) – 13:00–14:00.
- Выполнение домашних заданий – 14:00–16:00.
- Полдник – 16:00–16:10.
- Прогулка, игры со сверстниками – 16:10–17:30.
- Свободное время: общение с семьей, хобби, просмотр телевизора, чтение, игра на компьютере или мобильном устройстве, помощь по дому – 17:30–19:00.
- Ужин – 19:00–19:20.
- Свободное время – 19:20–20:00.
- Приготовление ко сну, личная гигиена – 20:00–20:20.
- Сон – 20:30–7:00.
Хотелось бы коснуться такого момента, как игры на компьютерах или мобильных устройствах. Всегда интересуйтесь, во что играет ваш ребенок и сколько времени он этому уделяет. Необходимо регулярно отдыхать от экрана, делая специальные упражнения для глаз. И не разрешайте детям играть после ужина, т. к. вследствие этого нарушается сон, ребенок спит беспокойно и полноценно не отдыхает.
Лучше пусть свободное время между ужином и приготовлением ко сну он посвятит чтению, спокойным играм, общению с семьей.
Этот вариант подходит детям, которые учатся в первую смену. Но что делать тем, кто занимается во вторую?
Это может быть полезным: ГТО регистрация для школьников на официальном сайте.
Шаблон для заполнения для учащихся со второй смены
Тем, для кого учеба ребенка во вторую смену – это головная боль, нужно просто правильно составить распорядок дня школьника:
- Домашнее задание не стоит выполнять вечером, т. к. дети и так устали после уроков. Можно сделать только то, что требует родительской помощи либо проверки.
- Если окончание последнего урока приходится на время не позднее 17-00, то вечер можно посвятить физическим занятиям – спорт, танцы и все остальное, чем интересуется ребенок.
- Во сколько бы ни начиналась 2 смена, дети перед школой должны полноценно пообедать, чтобы получить необходимый заряд энергии.
Как вариант, можно при составлении распорядка дня разделить все дела на утренние, дневные, вечерние и ночные, как на этом шаблоне.
Шаблон 3
Этот шаблон тоже отлично подходит для разделения занятий по времени суток.
Шаблон 4
Режим выходного дня
Домашнее задание стоит сделать в субботу, чтобы не заниматься этим в воскресенье. В выходные больше времени должно быть уделено близким, общению с семьей, полезному отдыху (посещение кинотеатра, выезд на природу, общие семейные дела). Необходимо более-менее придерживаться режима, чтобы детский организм не испытывал сбой. Также нужно ограничить время, проводимое школьником за игрой на мобильных устройствах или компьютере и просмотром телевизора.
Шаблон 5
Рекомендуем к прочтению: Infourok.ru вход для учеников для олимпиады по индивидуальному коду.
Заключение
Мы с вами рассмотрели основные принципы составления дневного распорядка для школьника при помощи красочных шаблонов для заполнения.
Разобрали, каким действиям необходимо уделить пристальное внимание, выполняя их в одно и то же время, а какие можно подкорректировать с учетом количества занятий и особенностей характера ребенка. Посмотрели, какие нюансы в распорядке дня действуют для учеников, занимающихся во вторую смену.
Опубликовано
в рубрике
«Обзоры»
Распорядок дня школьника – Свободная школа
Ваш ребёнок стал хуже учиться и с трудом встаёт по утрам? Уроки не оставляют времени для игр и общения? Вы испытываете усталость, делая домашнее задание со школьником после работы? Возможно, многие проблемы обучения поможет решить такая простая вещь, как распорядок дня школьника.
Содержание статьи
- 1 Что нужно учесть
- 2 Правильный распорядок дня школьника: как всё успеть за 24 часа.
- 3 Распорядок дня для школьника 1-го класса
- 4 Распорядок дня для второй смены
- 5 Распорядок выходного дня школьника
- 6 Шаблон для заполнения распорядка дня
Что нужно учесть
Расписание действительно помогает организовать время, успеть сделать больше, при этом выделить время на отдых.
Чёткое соблюдение расписания мобилизует школьника и создаёт стабильные дневные ритмы, а стабильность – залог физического и душевного здоровья.
При составлении распорядка дня обратите внимание на следующие параметры:
- возраст ребёнка;
- чередование труда и отдыха, физической и умственной активности;
- сон занимает не менее 9 -10 часов;
- прогулки на улице и общение со сверстниками обязательны;
- при наличии дополнительных занятий напишите отдельное расписание по дням недели.
Учитывая все перечисленные элементы распорядка дня, важно грамотно и достаточно полно составить расписание. С одной стороны, оставшись недостаточно загруженным, ребенок может часами «болтаться» на улице, появляется риск ввязаться в плохие компании, в которых дети к подростковому возрасту становятся просто неуправляемым. С другой стороны ребенку нельзя чрезмерно переутомляться, должно быть разумное сочетание нагрузки и отдыха, иначе хроническая усталость может вызвать у ребенка развитие астено-невротического синдрома.
Правильный распорядок дня школьника: как всё успеть за 24 часа.
Ниже приведено примерное расписание для школьника 1-й смены. Оно естественно корректируется в соответствие с количеством уроков, потребностями ребёнка в количестве подвижных игр и спокойных занятий, временем на дорогу в школу.
Но основные параметры должны обязательно соблюдаться.
- Подъем — 7:00
- Зарядка, умывание, уборка постели — 7:00-7:20
- Завтрак — 7:20-7:40
- Дорога в школу — 7:50-8:20
- Уроки – 8.30-12.00
- Второй завтрак – 10.30-10.40
- Дорога домой, совмещённая с прогулкой и общением со сверстниками — 12:00-12:30
- Обед — 12.30-13.00
- Отдых (игры, увлечения) – 13.00 – 14.00
- Работа над домашним заданием — 14:00-16:00
- Полдник – 16.00-16.10
- Прогулка, общение со сверстниками, активные игры 16.10 – 17.30
- Свободное время: общение с родителями, просмотр телевизора, чтение, увлечения и хобби, помощь по дому – 17.30 – 19.00
- Ужин 19.00 – 19.20
- Свободное время 19.20 – 20.00
- Приготовление ко сну, душ 20.00 – 20.20
- Сон — 20:30-7:00
ВАЖНО. Учёные давно выяснили, что игра и физическая активность – основные ведущей формы деятельности для школьников начальных классов.
Кроме того, именно в возрасте 5-10 лет активно формируется эмоциональная сфера ребёнка, вырабатываются способность любить, сопереживать, помогать другим, возникают дружеские отношения.
Поэтому не нагружайте ребёнка излишне дополнительными занятиями, обязательно оставьте время для ролевых игр с друзьями, игрой в футбол во дворе и общением с родителями, другими членами семьи. Поверьте, чем старше школьник, тем лучше он справляется с учебной нагрузкой, в старших классах обычно появляется дополнительная мотивация к учёбе, осознаётся необходимость выбора профессии, поступления в вуз. Тем более не настаивайте на дополнительных занятиях, если ребёнок быстро устаёт, медлителен, возможно, ему тяжело выдерживать Ваш напряжённый ритм жизни.
Распорядок дня для школьника 1-го класса
Первый класс, первые уроки, первая учительница — всё это очень непривычно и по новому, неудивительно, что организм школьника испытывает невероятный стресс. Нервная система ребёнка под натиском новых, непривычных событий и нагрузки может не выдержать, поэтому составление распорядка дня для ученика 1-го класса особенно важно.
В начале учебного года не следует делать резких изменений в привычном укладе дня, стоит исходить из привычек маленького ученика, лишь постепенно внедряя в повседневную жизнь новые правила, привычки, новый распорядок дня. Вот примерный распорядок дня первоклассника:
- Для подъема оптимальное время — 7 часов утра. Утренняя гигиена в виде чистки зубов, посещения туалета, а так же уборка кровати займет примерно 20 минут.
- В 7:20 ребенок уже сидит за столом в ожидании завтрака, на спокойное и тщательное пережевывание которого уходит примерно 10-15 минут.
- Оставшееся после завтрака время до 8:00 уделяется сборам в школу.
- С 8:00 до 8:30 первоклассник должен успеть не только преодолеть дорогу в школу, но и подготовиться к началу уроков.
- В среднем, будний день учащегося 1-го класса состоит из трех-четырех уроков. Уже в 11-12 часов дня ребенок свободен.
- Время 12:00. Ребёнок уже дома и самое время для обеда. Очень важно приучать малыша к приемам пищи в одинаковое время: это поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
- Начиная с 13 часов дня и до 15:00-16:00 ребенок имеет полное право на отдых. Досуг желательно посвятить не только играм в компьютер, планшет или просмотр телевизора (просмотр последнего желательно уменьшить до часа в день), но и чтению любимых книг, прогулкам, хобби.
Небольшой полдник в 4 часа дня — идеальная «подготовка» к выполнению домашнего задания. Чадо можно угостить шоколадкой или любимой булочкой с корицей, горстка орехов или ягод, фрукты простимулируют юный мозг к работе. Подкрепившись, самое время приступить к домашней работе. В первом классе ей уделяется 1-1,5 часа. Домашнее образование никогда не станет лишним, если графа дневника «Домашнее задание» пуста: поучительные книги, задания на логику, развивающие игры — легкая работа для мозга. Некоторое время уделяется сборам портфеля. К слову, важно дать волю ребенку, если тот выявляет желание собрать рюкзак самостоятельно: родителям остается только проверить наличие тетрадей, пенала и книг. Вечер первоклассника включает в себя ужин, личное время и подготовку ко сну.
Оптимальное время для вечернего приема пищи — 6-7 часов. После чего час или два уделяются свободному времени чада (важно исключить просмотр телевизора, игры в планшет, смартфон, компьютер: это вызывает бессонницу). За час до отхода ко сну, в 20:00 ребенок отправляется в душ, чистит зубы, приводит в порядок комнату. В 9 часов вечера можно пожелать всем родным спокойной ночи и лечь спать. Составлять распорядок дня для ребенка по часам необходимо с учетом особенностей начала учебного дня, посещаемых секций и личности чада. Например, дети с математическим складом ума следуют расписанию дня с легкостью и удовольствием, в то время как творческие личности не желают поддаваться действиям по схеме: для них осваивание «тайм-менеджмента» — сложная задача.
Распорядок дня для второй смены
Вторая смена часто является головной болью родителей. Однако и в этом случае расписание поможет преодолеть трудности. При его составлении обратите внимание на следующие важные пункты:
- Домашнее задание должно быть приготовлено устром. Вечером, да ещё и после уроков, организм ребёнка не способен плодотворно усваивать информацию, отсюда ошибки, описки, спешка в приготовлении уроков, значит, снижение успеваемости. На вечер можно оставить только те предметы, которые требуют дополнительного разъяснения родителями или проверки.
- Если уроки заканчиваются не позднее 17.00, вечернее время можно уделить посещению дополнительных занятий, желательно подвижных (танцы, спортивные занятия, плавание) – так ребёнок отдохнёт от умственной работы и сбросит эмоциональное напряжение, заодно получит необходимую физическую нагрузку, «утилизирует» лишнюю энергию. Засыпать при этом будет гораздо проще.
- Настаивайте на том, чтобы ребёнок пообедал до похода в школу, даже если занятия начинаются в 12-13.00. В школе ребёнок всё равно захочет есть, а перекусы не идут на пользу желудку. К тому же дети редко съедают полную порцию в школьной столовой.
Вечером, да ещё и после уроков, организм ребёнка не способен плодотворно усваивать информацию, отсюда ошибки, описки, спешка в приготовлении уроков, значит, снижение успеваемости. На вечер можно оставить только те предметы, которые требуют дополнительного разъяснения родителями или проверки.Распорядок выходного дня школьника
Трудно соблюдать расписание и поддерживать школьника в тонусе, если выходные полностью отданы на откуп ребёнку.
В субботу-воскресенье, конечно, стоит пойти навстречу желаниям ребёнка подольше поспать и посмотреть телевизор, но попытайтесь организовать время так, чтобы выходные прошли с пользой.
- Не затягивайте время засыпания, особенно в воскресенье. С утра всем хочется понежиться в кровати, но ложиться спать попозже можно максимум на полчаса – час.
- Готовить домашнее задание лучше в субботу, чтобы не делать уроки в спешке вечером в воскресенье.
- Отдых в выходные должен приносить пользу: запланируйте поездку, поход в парк или кино, совместные игры. Отведите больше времени на семейное общение: младшие школьники особенно страдают от недостаточного внимания родителей.
- Сократите количество «пустого» отдыха в виде просмотра телевизора и компьютерных игр. Пусть Ваш ребёнок проводит не более 45 минут за телевизором/компьютером.
Шаблон для заполнения распорядка дня
Ищите уже готовый шаблон для заполнения? Предлагаем воспользоваться несколькими уже готовыми шаблонами, достаточно просто сохранить их к себе на компьютер а потом распечатать шаблон на цветном принтере.
Бесплатные образцы, шаблоны и руководство по ежедневному расписанию детского сада
Нужна помощь в составлении ежедневного расписания детского сада? Ты не один.
Удовлетворять потребности детского сада может быть непросто. Жонглировать сотней дел одновременно, отвечать на звонки, посещать дни открытых дверей, обрабатывать счета и помнить об интересах родителей. Помимо нескольких шляп, которые могут носить директора, добавление ежедневного расписания детского сада в список задач может показаться сложной задачей. Но составление ежедневного расписания важно для успешной работы детского сада. Наши шаблоны ежедневного расписания позволяют легко управлять временем детей, делая всех счастливыми. Если они знают, что у них есть время для игр, они могут сосредоточиться на своих обязанностях.
Не говоря уже о том, что создание ежедневного расписания поможет детям в каждом детском саду узнать, что они должны делать каждый день, и даже привыкнуть к этому. Это помогает им стать ответственными и дисциплинированными людьми, которых они могут использовать в годы взросления или при получении высшего образования.
Если вы хотите сэкономить время на составлении расписания, загрузите один из наших бесплатных шаблонов детских садов. У нас есть множество тем и шаблонов. Вы можете выбрать то, что лучше всего подходит для вашего детского сада.
Содержание:
- Зачем нужен ежедневный график работы детского сада
- Зачем использовать шаблон расписания дневного ухода
- Загрузите наши бесплатные шаблоны расписания дневного ухода за детьми
- Поддержание порядка с ежедневным расписанием детского сада
- Бесплатные образцы расписаний детских садов для вдохновения
- Расписание дня в помещении (в дождливые дни или в холодную погоду)
- Ежедневное расписание на открытом воздухе
- Общее ежедневное расписание
- Образец расписания детского сада для малышей
- Расписание дня для младенцев
- Расписание дня для дошкольников
- Советы по составлению расписания дня, соответствующего развитию ребенка
- Простая уловка, которую используют директора детских садов, чтобы освободить время
Зачем вам нужен дневной график
В дошкольных классах отношения между детьми и их учителями имеют большое значение.
Соблюдая график, есть организация и порядок. Это помогает детям чувствовать себя в безопасности и комфортно. В большинстве расписаний детям предоставляется выбор, сбалансированные и запланированные занятия (маленькие и большие группы, время покоя или время активности, под руководством учителя или под руководством ребенка), индивидуальные занятия и возможность играть со сверстниками. Другими важными причинами наличия расписания являются: 9.0003
Максимальное обучение
Исследования показывают, что дети учатся иначе, чем взрослые, и у них другие повседневные потребности, чем у взрослых. Им нужен гибкий, сбалансированный распорядок, чтобы максимизировать их обучение через игру.
Обеспечьте комфорт
Установление последовательности в распорядке дня вашего ребенка очень поможет в его воспитании. Это потому, что это помогает им сосредоточиться на задаче и дает им понять, что правила и ожидания не произвольны, а необходимы для их же пользы.
Детям нравится структура и постоянство рутины. Хотя некоторые сбои неизбежны, у нас есть обширный график, чтобы гарантировать, что повседневные дела не прерываются, а дети остаются счастливыми и здоровыми.
Зачем использовать шаблон расписания занятий в детском саду
Может показаться заманчивым составить планы уроков в детском саду, но это может быть невероятно полезно, если запланировать их заранее. Ежедневные расписания детских садов помогут вам следить за своей деятельностью и оставаться организованным, давая вам больше времени, чтобы сосредоточиться на важных вещах. Вот несколько причин, почему они могут быть полезны:
Подготовка: Организовав расписание занятий в детском саду, вы будете тратить меньше времени на беготню в магазин за продуктами и больше времени на веселые игры.
Включение ключевых навыков: Одним из ключей к сохранению здравомыслия является составление ежедневного плана, включающего действия, охватывающие основные области навыков.
Например, драматическая игра улучшает социальные навыки, а рисование пальцами способствует развитию мелкой моторики.
Установить согласованность: Согласование с распорядком дошкольного класса может облегчить переход вашего ребенка в ваш центр. Дневной сон и прием пищи должны планироваться в одно и то же время каждый день.
Счастливые семьи: Семьи обожают подглядывать за днем занятий своего ребенка. Если вы опубликуете, что происходит, они смогут больше участвовать в образовании своего ребенка… и вы сможете уберечь себя от разочаровывающих звонков от разгневанных и измученных родителей.
Снижение текучести кадров: Все просто. Расписание дня в вашем детском саду уменьшит текучесть кадров, повысит удовлетворенность работой и облегчит соблюдение распорядка дня.
Загрузите наш бесплатный шаблон расписания дневного ухода за детьми
Планирование, построение и составление ежедневного расписания дневного пребывания требует времени, которого у вас и ваших сотрудников не хватает.
Избегайте стресса, когда начинаете с нуля. Ознакомьтесь с шаблонами расписания детских садов, которые наша команда создала, чтобы упростить вам задачу.
Поддержание правил с ежедневным расписанием детского сада
Правила и лицензии детских садов остаются загадкой для большинства владельцев и родителей, которые от них зависят. Но независимо от того, работает ли ваш центр по расписанию или работает как семейный детский сад, соблюдение требований имеет решающее значение для создания безопасной и стабильной учебной среды для детей. Используя расписание дневного ухода, вы гарантируете, что ваш центр будет в курсе кодов и лицензий в зависимости от возрастной группы. Например, убедитесь, что для детей младше 3 лет запланировано достаточное количество перерывов на горшок под присмотром, и убедитесь, что у вас достаточно персонала для присмотра. Вот примеры того, как планировать заранее, чтобы убедиться, что вы соблюдаете правила ухода за детьми:
- Персонал из списка 2 на объекте, когда присутствует 1 или более детей
- Запланируйте присутствие по крайней мере 1 сотрудника на обучении оказанию первой помощи/СЛР в любое время работы.
- Сотрудник Списка 1, сертифицированный для приема лекарств всякий раз, когда присутствует ребенок, нуждающийся в лекарствах
- Соотношение персонала должно поддерживаться постоянно, включая время сна.
- Соблюдайте требования местного департамента здравоохранения, заранее планируя перекусы и приемы пищи.
- Планируйте физические упражнения на свежем воздухе и в помещении ежедневно.
- Не забудьте включить время на эмоциональное/социальное обучение.
- И многое другое необходимо включить в свой распорядок дня, чтобы поддерживать регуляцию.
Бесплатные образцы расписаний дневного пребывания для вдохновения
Составление расписания дня — это процесс мозгового штурма, особенно когда он нужен для различных ситуаций. Но не волнуйтесь. Наша команда создала полдюжины образцов ежедневного расписания детского сада, которые упростят этот процесс, включая образец расписания детского сада для малышей.
Ежедневное расписание в помещении (для дождливых дней или холодной погоды)
Непогода не должна мешать веселью. Даже если ваши планы на свежем воздухе были отменены, вы все равно можете найти множество развлечений в дождливый день дома.
При составлении расписания ухода за детьми держите этот список того, что нужно делать в дождливый день, в кармане до следующего дождливого (или снежного) дня — в нем много вдохновения, от расслабляющих идей по уходу за собой до игр, в которые можно поиграть с детьми. Дети.
Вот забавные способы развлечь детей в дождливые дни, которые можно включить в ежедневное расписание детского сада.
Полоса препятствий:
На улице дождь! Дети становятся нервными. Что вы делаете? Создайте внутреннюю полосу препятствий и заставьте малышей двигаться! Уберите мебель из центра комнаты и постелите большое толстое одеяло. Практикуйте физические упражнения, такие как бег, прыжки, прыжки, переворачивание и ползание.
Это интересный способ поработать над крупной моторикой.
Freeze Dance или Музыкальные стулья:
Freeze — единственное танцевальное движение с простыми шагами: просто замрите, когда музыка остановится, и ждите следующей песни. Включите разнообразную музыку, чтобы было интересно, и поощряйте каждого добавлять свою изюминку.
Scavenger Hunt:
Заставьте детей течь кровью и думать, устроив Scavenger hunt. Берите блокнот, ручку и вставайте на четвереньки! Осмотрите свой детский сад в поисках предметов, которые представляют тему, и сделайте заметки. Ищите сочетания цветов, форм или узоров. Это увлекательное занятие для любого возраста!
Искусство и ремесла:
Добавьте немного декоративно-прикладного искусства в свой ежедневный график детского сада, чтобы занять их умы. Используйте материалы, такие как палочки и пуговицы, для создания геометрических фигур и смелых узоров, или дайте волю своему творчеству и позвольте им создавать автопортреты в смешанной технике.
Вот примерное расписание детского сада на дождливую или холодную погоду, чтобы дать волю вашему творчеству.
| 8:00 | Бесплатная игра |
| 8:30 | Ремесла |
| 9:30 | Закуски |
| 10:00 | Сборка |
| 10:30 | Очистить |
| 11:00 | Активная игра |
| 12:00 | Время обеда |
| 12:30 | Спокойствие |
| 13:00 | Время сна |
| 15:00 | Проснись |
| 15:30 | Закуска |
| 16:00 | Независимая игра и сбор |
Расписание дня на открытом воздухе
Для обеспечения оптимального здоровья детей они должны заниматься физическими упражнениями не менее часа в день. Это должно исходить из сочетания активной игры и организованных занятий спортом.
Время на игровой площадке также играет ключевую роль в развитии социальных навыков, таких как чередование и разрешение конфликтов.
По соображениям здоровья и безопасности также полезно брать уроки на улице. Свободное время позволяет детям использовать то, что они узнали, наряду со своим естественным любопытством, исследовать свое окружение и устанавливать связи между тем, что они изучают, как они себя чувствуют и что они испытывают. Подумайте, как бы вы могли заниматься в помещении на свежем воздухе, и добавьте ежедневное расписание на свежем воздухе. Ознакомьтесь с примерным расписанием детского сада ниже для вдохновения.
| 7:00 | Регистрация |
| 8:30 | Свободная игра в помещении, пока все не соберутся |
| 9:00 | Наружная окраска |
| 10:00 | Очистка |
| 10:30 | Закуски |
| 10:50 | Охота за призами |
| 11:45 | Очистка |
| 11:50 | Обед |
| 12:15 | История (во время обеда) |
| 12:50 | Спокойствие и уборка |
| 1:00 | Время сна (внутри) |
| 15:00 | Проснись |
| 15:15 | Время в кругу и перекус на улице |
| 16:00 | Свободная игра снаружи |
Общий распорядок дня
Этот шаблон общего распорядка дня поможет вам составить распорядок дня, наиболее подходящий для вашей конкретной ситуации.
Расписание — отличный инструмент, помогающий детям ориентироваться в течение дня, чтобы они знали, чего ожидать, и могли соответствующим образом подготовиться, помогая им сосредоточиться и сохранять спокойствие.
| 7:00 – 8:00 | Регистрация родителей |
| 7:00 – 8:00 | Регистрация родителей |
| 8:00 – 9:00 | Завтрак и уборка |
| 9:00 – 10:00 | Круговое время – разговор, пение, концептуальные игры |
| 10 – 10:30 | Время обучения |
| 10:30 – 11:00 | Время на открытом воздухе |
| 10:30 – 11:00 | Время на открытом воздухе |
| 11:00 – 00:00 | Обед и уборка |
| 12:00 – 13:00 | Искусство и ремесла |
| 13:00 – 13:30 | Время на открытом воздухе |
| 13:30 – 14:30 | Свободный выбор занятий |
| 14:30 – 15:30 | Время сна |
| 15:30 – 16:00 | Перекус и уборка |
| 16:00 – 16:30 | Задания на развитие мелкой моторики |
| 16:30 – 17:00 | Время истории или музыки |
| 17:00 – 17:30 | Подготовка к подъему |
| 17:30 | Касса |
Образец расписания детского сада для малышей
В это время малыш очень общителен и демонстрирует такие навыки, как ползание, ходьба и лазание.
Малыш стремится поделиться своей новообретенной подвижностью с другими.
Важно составить ежедневное расписание детского сада таким образом, чтобы у малышей было много возможностей для развития речи и общей моторики. Малышам будет полезно больше времени играть с группой, а не заниматься индивидуально. Ваш график должен поощрять взаимодействие, чтобы дети могли научиться сотрудничеству. Вот примерное расписание детского сада для малышей, которое включает занятия, необходимые для их развития.
| 7:00 | Приветствуем детей + завтрак |
| 8:00 | Время ходить на горшок и менять подгузник |
| 8:30 | Бесплатная игра |
| 9:00 | Время очистки |
| 9:15 | Развлечения на свежем воздухе (в зависимости от погоды) |
| 9:45 | Время на горшке |
| 10:00 | Время круга |
| 10:15 | Малые групповые проекты |
| 10:45 | Время ходить на горшок + мыть руки |
| 10:55 | Перекусить! |
| 11:10 | Смена подгузников |
| 11:30 | Игра на свежем воздухе |
| 12:00 | Средство для мытья посуды |
| 12:10 | Обед! |
| 12:55 | Время на горшке |
| 13:00 | Вздремнуть! |
| 15:00 | Время пробуждения + горшок |
| 15:10 | Закуски |
| 15:30 | Ремесла или рассказывание историй |
| 15:45 | Игра в небольшой группе |
| 16:15 | Время на горшке |
| 16:25 | Игра на свежем воздухе! |
| 17:15 | Смена подгузника |
| 17:15 | Время воспроизведения или фильм |
| 17:20 | Уборка и подготовка к отправке домой |
Ежедневное расписание для младенцев
Составление дневного расписания для младенцев (от 6 недель до 18 месяцев) является важной задачей, чтобы эти малыши могли получать наилучшее и наиболее эффективное образовательное развитие.
Младенцам никогда не бывает достаточно общения — они всегда исследуют окружающий мир! Активным младенцам нужно много двигаться и спать, чтобы расти здоровыми и сильными.
Младенцы, такие как малыши и дошкольники, все еще растут в своем социальном, эмоциональном и физическом развитии с шести до двенадцати месяцев. Зная это, распорядок дня для младенцев должен включать большую гибкость в отношении занятий и развлечений. Это будет способствовать развитию малыша.
Несмотря на то, что в некоторых центрах по уходу за младенцами нет общих распорядков дня, важно иметь общее руководство. Определенные ритуалы, такие как кормление и пеленание или рутинная деятельность, гарантируют, что ваш ребенок растет и учится так, как должен. Используйте этот образец расписания детского сада, чтобы начать работу.
| 18:30 – 19:30 | Приветствуйте семьи |
| 19:30 – 20:00 | Кормление из бутылочки |
| 20:00 – 21:00 | Качание и утренний сон |
| 9:00 – 21:30 | Обучающие игрушки |
| 21:30 – 22:00 | Сенсорная активность |
| 10:00 – 22:30 | Время на животе |
| 22:30 – 23:00 | Чтение |
| 11:00 – 12:00 | Кормление из бутылочки для обеда |
| 12:00 – 14:30 | Время отрыжки и сна |
| 14:30 – 15:00 | Закуска |
| 15:00 – 15:30 | Время на животе |
| 15:30 – 16:30 | Исследование музыки |
| 16:30 – 17:30 | Послеобеденный сон |
| 17:30 – 18:30 | Кормление из бутылочки и подготовка к отправке домой |
Расписание дня для дошкольников
Расписание дня для дошкольников может показаться сложной задачей.
Но, приложив немного усилий и творческого подхода, вы легко сможете построить такую, которая обеспечит разнообразие и последовательность, необходимые вашему ребенку для роста и обучения. Интеграция мелкой моторики и изучения языка/познания в ежедневное расписание детского сада гарантирует, что будущие ученики детского сада будут готовы к школе.
При планировании дошкольного расписания включите блоки, которые помогут вашим малышам адаптироваться к школьной жизни и творческим играм. Трехлетнему ребенку больше, чем когда-либо прежде, нужны занятия за столом и поддержка задач. Вот примерное расписание детского сада, которое поможет вам начать работу.
| 6:00 – 8:00 | Добро пожаловать, дети |
| 8:00 – 8:15 | Ванная |
| 8:15 – 8:45 | Завтрак |
| 8:45 – 9:15 | Групповое время |
| 9:15 – 9:45 | Внешняя деятельность |
| 9:45 – 10:00 | Ванная |
| 10:00 – 10:30 | Творческое самовыражение |
| 10:30 – 11:00 | Изучение языков и грамотности |
| 11:00 – 11:30 | Социальное и эмоциональное упражнение |
| 11:30 – 12:00 | Обед |
| 12:30 – 14:00 | Ванная |
| 14:00 – 14:30 | Ворс |
| 14:30 – 15:00 | Ванная |
| 15:00 – 15:30 | Естествознание/математика |
| 15:30 – 16:00 | Полдник |
| 16:00 – 16:30 | Игра на улице |
| 16:30 – 17:00 | Упражнение на мелкую моторику |
Советы по составлению расписания дня, соответствующего его развитию
Этот ежедневный график составлен так, чтобы каждый ребенок мог играть и учиться по-своему.
Расписание каждого ребенка будет разным, а время сна может меняться изо дня в день. Вы можете составить расписание для любого количества детей, находящихся на вашем попечении. Для составления расписания вам понадобится рулетка, имена детей, возраст, любимые игрушки и занятия, а также предпочтения и места для сна. Ниже приведены советы по созданию и внедрению ежедневного расписания директора.
Создайте последовательный распорядок дня
Ежедневный распорядок помогает детям знать, чего ожидать, что приводит к меньшему количеству разрушительного поведения. Создайте предсказуемый повседневный образ, который течет последовательно. Это позволяет вашему ребенку сосредоточиться на игре и обучении.
Удовлетворение индивидуальных потребностей
Мы знаем, что каждый ребенок уникален и может иметь разные потребности. В ежедневном расписании вашего детского сада сделайте все процедуры по уходу как можно более естественными и легкими.
Зарезервируйте регламентированное время или рутинные графики для важных вопросов, таких как кормление и сон, а не для каждой мелочи.
Создание опыта физического, социального и эмоционального роста
Вы можете поддерживать развитие во всех областях во время повседневного взаимодействия и деятельности. Подумайте о смене подгузника младенцу. Если родитель держит ребенка на руках, нежно разговаривает с ним и заставляет его улыбаться, это способствует социально-эмоциональному росту и развитию речи.
В поддерживающей и принимающей среде, такой как эта, у ребенка не только развивается чувство доверия, но он будет продолжать развиваться в социальном и эмоциональном плане.
Разрешить много свободной игры
Маленькие дети процветают, когда они могут управлять своими игровыми переживаниями. Предоставленные сами себе, дети могут практиковать то, что они наблюдали и узнали о своем мире, проверять новые идеи и развивать навыки во всех областях развития.
Игра ребенка уникальна, потому что на нее влияет то, кем он является как личность, и его предыдущий опыт.
Например, в детском саду с несколькими малышами многие любят находиться рядом с воспитательницей, пока она поет. Пока это происходит, один ребенок идет в книжный уголок и заглядывает через полки на группу. Мать ребенка сказала, что дома ее маленькая девочка поет все песни, но в детском саду она присоединяется к группе только через несколько месяцев, когда она готова.
Обеспечьте время для перехода
Расписание для младенцев и детей ясельного возраста предлагает вдумчивые переходы, которые поддерживают развитие детей при переходе от одной области внимания к другой. Это переходное время позволяет родителям и опекунам проводить время в тишине, во время еды, на свежем воздухе и во время разговоров.
Простая уловка, которую используют директора детских садов, чтобы освободить время
Составление распорядка дня в детских садах — лишь одна из многих обязанностей директоров и их сотрудников.
В дни, заполненные до краев, полезно иметь небольшую помощь. Вот почему сотни директоров детских садов обратились к Smartcare, программному обеспечению для управления уходом за детьми, которое упрощает всю утомительную административную работу, чтобы сэкономить вам и вашим сотрудникам бесчисленное количество часов.
Потратьте всего несколько минут, чтобы увидеть, как легко сэкономить время и снизить стресс с помощью Smartcare. Посмотрите нашу онлайн-демонстрацию сегодня!
Смотреть сейчас!
Создание эффективного утреннего распорядка для вашего ребенка начальной школы
Автор Amanda Boyarshinov 5 комментариев
Воспитание младших школьников доставляет массу удовольствия! Они жаждут независимости, готовы помочь (большую часть времени) и многое могут сделать сами (например, одеться, насыпать хлопья, надеть обувь). НО, мой ребенок из начальной школы любит делать что-то в свое свободное время, что может вызвать некоторые проблемы, если вы похожи на нас и вам нужно выйти из дома к определенному времени.
Какой у меня ребенок в начальной школе по утрам
Мой второклассник – удивительно творческий ребенок, но не очень активный по утрам. Наш утренний распорядок состоял из того, что я готовила завтрак, одевала всех троих детей, чистила зубы, кормила и выходила за дверь. Я уступал место множеству словесных напоминаний, и вокруг было просто ощущение стресса, что ни для кого не является лучшим способом начать свой день.
Мне казалось, что я придираюсь.
Ей показалось, что я придираюсь.
Наши голоса не были добрыми и любящими.
Были пролиты слезы.
Когда она была моложе, мы рисовали картинки, чтобы дать ей визуальные подсказки для ожиданий, по прихоти однажды вечером на прошлой неделе я составил для нее этот контрольный список и положил его на стол.
Контрольный список для более эффективной утренней рутины
Она проснулась, побрела к столу и плюхнулась возле пустой тарелки (накануне я поставила столько, сколько смогла).
Я мог сказать, что она прочитала это, потому что простонала: «Мне нужна ручка». Посмеиваясь про себя (я жаворонок), я протянул ей одну. Она положила его рядом с газетой, позавтракала и вычеркнула эту часть списка.
Затем она пошла в ванную, почистила волосы и зубы, подбежала к простыне и проверила эту строчку. Продолжая список, ей ни разу не понадобилось словесное напоминание или суета по поводу какого-либо шага. Это было удивительно! Она была готова и ждала у двери в 7:00, пока я обувал ее брата. Самым сладким голосом она спросила: «Не могли бы вы заламинировать список, чтобы я могла использовать его завтра снова?»
Признаться, наш список не самый красивый, но я думаю, именно это делает его особенным! Она использовала его последовательно в течение недели, абсолютно никаких нареканий. По мере того, как мы становимся лучше в наших занятиях, я полагаю, что она будет меньше полагаться на список, но для нее он заламинирован — на всякий случай.
Если ваши будни на работе вызывают стресс, подумайте, что вы можете сделать, чтобы эти выходные прошли более гладко.