Картинки здорового образа жизни картинки здорового образа жизни: Картинки здоровый образ жизни – 76 фото

Позитивные картинки и крушение одного из постулатов здорового образа жизни

?

Позитивные картинки и крушение одного из постулатов здорового образа жизни

padolski

November 15th, 2019

Вот до сегодняшнего утра я был уверен в том, что, действительно, десять тысяч шагов каждый день – серьёзная заявочка на долголетие и долгую физическую активность в дальнейшем.
Авторитетные представители Всемирной организации здравоохранения и все ведущие специалисты в области фитнеса – утверждают это безапелляционно.
Однако на поверку оказалось, что вся эта информация на поверку оказалась эхом маркетинговой японской компании, которая в середине прошлого века выпустила первый в мире шагомер, недолго думая назвав его Manpo-Kei, что в переводе с японского означает “измеритель 10 000 шагов”.
И всё!
Остальное – результат качественно проведенной рекламной компании!
Нет, безусловно, лишние десять тысяч шагов в день тебе не повредят, если у тебя и без того приличное здоровье, но значительной пользы – не так, чтобы очень.
На самом деле тут важно (как оказалось после дополнительных исследований) не расстояние, а интенсивность!
И тут уже с полной уверенностью можно сказать, что максимально высокий темп ходьбы в течении, минимум, 10 минут гораздо энергозатратнее, чем спокойная ходьба на десять тысяч шагов.
А отсюда и вывод о том, что подобная ежедневная нагрузка оказывает существенный положительный эффект на сердечно-сосудистую систему, становясь действительно эффективным методом профилактики ишемической болезни сердца в виде таких её острых форм как инфаркт миокарда и внезапной сердечной смерти.
В общем – некоторые постулаты здорового образа жизни трещат на ровном месте)))
Но в одном я уверен точно: позитивный настрой, как основа долгожительства уже точно останется на своём месте.
А потому, для закрепления, предлагаю просмотреть свежую подборку позитивных и красивых картинок из разных источников, которую я подобрал специально для вас!

Tags: ЗОЖ, здоровый образ жизни, позитив, позитивное

• Худеющим на заметку – ТРИ года назад в этот день на страницах моего ЖЖ

  …

• Почему я не побегу марафон и вообще бегать не собираюсь в моём ЖЖ ТРИ года тому назад

  …

• Некоторые размышления о физической активности и подборка позитивных картинок ТРИ года назад в блоге

  …

• Пять вещей, которые нужно сделать сейчас, чтобы снизить риск заболевания диабетом 2 типа

  Чтобы вы знали, сегодня (14 ноября) – Всемирный День борьбы с сахарным диабетом! Не могу не пройти мимо этой темы, а потому и предлагаю вам…

• Пять продуктов, богатых полифенолами, для здорового кишечника

  Здоровый образ жизни является ключом к нашему общему хорошему здоровью. И питание играет важную роль в поддержании здорового образа жизни.…

• Про загадочное, что на окружает ДВА года назад в моём ЖЖ

  …

• Не мыться более полувека, чтобы умереть в 94 года? Почему бы и да???

  Не Бог весть какая суперская новость, но всё же заставляет прокрасться в глубину души крамольной мысли о том, что в некотором смысле автор…

• Я врач-патологоанатом, но, по ходу, знаю как можно жить дольше, чем все остальные

  Некоторые прописные истины даются нам дорого, только на основании своего опыта, о котором, порой стыдно рассказывать своим детям. Находясь в…

• 8 советов, которые помогут избежать коронарных заболеваний сердца

  Риск появления коронарных заболевания сердца повышается с возрастом (особенно после 45 лет). Поэтому сегодня хотим рассказать подробнее о 8…

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – все новости, фото и видео по теме “ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ” на новостном сайте Мир24

Топ-10 самых «здоровых» городов России

По данным опроса сервиса Работа. ру, самым экологичным и подходящим для ведения здорового образа жизни стал Сочи. Москва заняла лишь пятую строчку в рейтинге.

14:21 21/07/2022

Как выбрать оптимальные маршруты для велопрогулок в Москве?

Москва по праву считается одним из самых комфортных, безопасных и живописных городов для поездок на велосипеде. Mir24.tv составил список лучших веломаршрутов столицы.

12:49 10/06/2022

Крути педали: Туркменистан готовится пересесть на велосипеды

Идею по массовому внедрению этого экологически чистого транспорта сегодня обсудили в Ашхабаде. ВОЗ и ООН уже высоко оценили такие планы, ведь даже дорога от дома до работы на велосипеде станет профилактикой многих заболеваний.

17:02 29/03/2022

Субботник в Беларуси: Лукашенко высадил деревья на своей малой родине

В агрогородке Александрия президент вырос и окончил школу. Но сейчас это не только малая родина Лукашенко. Сюда на летний праздник «Купалье» съезжаются люди со всей страны и гости из-за рубежа.

19:22 17/04/2021

Еда вместо психолога: 10 продуктов, которые избавят от стресса

Мало, кто знает, что с помощью определенных продуктов можно избавиться от плохого настроения и предотвратить развитие депрессии. Что есть, чтобы не испытывать стресс, рассказали «МИР 24» диетологи и специалисты по питанию.

15:15 29/05/2020

Правильный сон: в какой позе лучше спать?

Сон на спине усиливает риск остановки дыхания ,тем, кто страдает болезнями сердца, не стоит спать на левом боку, а людям с лишним весом лучше отказаться от сна на животе. Медики рассказали, в какой позе нужно спать, чтобы оставаться здоровым.

13:35 29/01/2020

Минздрав рассчитывает вывести табак из продажи после 2050 года

Согласно новому документу, должны разрабатываться альтернативные виды табачной продукции и приобретать популярность электронные сигареты. Упор будет делаться и на рекламу, в рамках которой жителей России намерены призвать к ведению здорового образа жизни.

03:26 26/12/2018

Печень под прицелом: как защититься от гепатита

Накануне Всемирного дня гепатита (28 июля) главный гепатолог Московской области Павел Богомолов рассказал, как в России сегодня диагностируют и лечат заболевание и как от него уберечься.

10:56 28/07/2018

Вкусная диета для сладкоежек

«Мир 24» выяснил, какие десерты можно позволять себе каждый день и не полнеть

19:04 07/08/2017

Фитнес-бум: спорт лечит или калечит

Миллионы людей, не покладая ног и не жалея денег, бегут по дорожкам и качают мышцы. Но всегда ли такой спорт полезен? «МИР 24» обратился с этим вопросом к экспертам.

16:34 30/09/2016

Правда и мифы о здоровом образе жизни

Доктор Бадри Аджамов в эфире «МИР 24» рассказал о мифах, сложившихся вокруг понятия «здоровый образ жизни».

17:18 02/09/2016

ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ

5.079.468 Здоровый образ жизни Стоковые фото, картинки и изображения

Улыбающаяся пожилая пара с ковриками для упражнений, стоящая в парке, позитивный зрелый мужчина обнимает свою пожилую жену после занятий фитнесом или йогой на природе. велнес и здоровый образ жизни на пенсииPREMIUM

Красивая азиатская женщина практикует йогу в позе лотоса с собакой породы мопс, наслаждается и расслабляется с йогой дома, рекреационными упражнениями с собакой, велнес-женщиной, дышит и медитирует с йогой и маленькой собакойPREMIUM

Спортивная девушка сгибает спину упражненияПРЕМИУМ

Счастливая женщина ест хлопья ночью с помощью ноутбука дома. ПРЕМИУМ

Трое молодых азиатских взрослых бегают на улице, вид сзади и под низким углом, черно-белый. ПРЕМИУМ

Азиатская женщина пьет после занятий йогой дома на ковриках для йоги, упражнения дома conceptPREMIUM

Родители кормят мальчика кусочком моркови на кухнеPREMIUM

Молодая женщина берет бумажную измерительную линейку и измеряет размер своей талии перед зеркалом. она очень довольна результатами похудения и текущей фигурой.ПРЕМИУМ

Растительное молоко в кружке на фоне тарелки с орехами, овсянкой и бобовыми. copy space.PREMIUM

Азия безмятежные люди асаны сидят, отдыхая на уютной кровати, глубокое спокойствие в дзен-теле, свежее в мирной жизни леди в помещении дома. девушка наслаждается хобби в свое время теплая поза молитвы для умственного расслабления вдохнуть счастливый спорт. ПРЕМИУМ

Люди делают силовые упражнения на занятиях йогой в фитнес-студии. спортивные люди занимаются йогойPREMIUM

Счастливая семья готовит сок с помощью электрической соковыжималкиPREMIUM

Всемирный день здоровья и медицинская концепция. вид сверху на здоровую пищу в тарелке со стетоскопом, красное сердце для холестериновой диеты и контроля диабета на темном фоне. аллея с зелеными деревьями, счастливые муж и жена смотрят друг на друга с улыбкой, держа в руках бутылки с водойPREMIUM

Поясной портрет элегантной женщины смешанной расы, распаковывающей сумки с едой, стоя в белом кухонном интерьере и улыбаясь, служба доставки еды, копия пространстваPREMIUM

Женщина выбирает между фруктами и гамбургером с картофелем фри возле холодильника на кухнеPREMIUM

Пожилая афроамериканская пара вместе выполняет упражнения на растяжку на пляже. фитнес-йога и концепция здорового образа жизниPREMIUM

Улыбающаяся активная женщина в белой спортивной одежде с лентой на плечах закрывает глаза половинкой грейпфрута, развлекается и теряет лишний вес на фруктовой диете. студия в помещении на синем фонеPREMIUM

Ешьте здоровую улыбающуюся азиатку, которая ест салат с фруктами и овощами на кухнеPREMIUM

Трое молодых азиатских взрослых бегают на свежем воздухе, вид сзади и под низким углом, черно-белыйPREMIUM

Улыбающаяся активная пожилая пара веселится вместе в паркеPREMIUM

Счастливая семья пробует суп на кухнеPREMIUM

Крупный план молодой женщины в защитном костюме маска и перчатки упаковывают свежие овощи в коробки, сидя за столомPREMIUM

Молодая улыбающаяся пара ест арбуз на пляже и веселитсяPREMIUM

Продовольственная рамка. свежие овощи на деревянном фоне. копировать местоПРЕМИУМ

Молодая красивая девушка делает упражнения на темном фонеPREMIUM

Старшая азиатская мать и дочь средних лет готовят вместе на кухнеPREMIUM

Разминка перед тренировкой. фото спортивной девушки с идеальным телом на белом фоне. сила и мотивацияPREMIUM

Счастливый маленький мальчик кормит отца морковкой на кухнеPREMIUM

Счастливая пожилая пара гуляет в паркеPREMIUM

Молодая красивая женщина в утренней постели дома. едят завтрак шоколадные хлопья миску с молоком. наслаждаться вкусной вкусной едой на утренний завтрак.ПРЕМИУМ

Здоровое питание. здоровая пища в бумажном мешке с мясом, фруктами, овощами и макаронами на белом фоне. покупка продуктов питания в супермаркете, концепция диеты. длинный формат с копией пространстваPREMIUM

Пожилой мужчина держит тарелку свежих фруктов и овощей и зеленый коктейль на белом фонеPREMIUM

Свежие овощи и фрукты с глюкометром вид сверху на синем фоне. концепция диабетической диеты.PREMIUM

Фруктово-овощное ассорти в плетеной корзинеPREMIUM

Свежие овощи и фрукты на белом кухонном столе. фон для супермаркетов, магазинов свежих продуктов, доставки. ПРЕМИУМ

Спортивная девушка тренируется со скакалкой. фото афроамериканской девушки в черной спортивной одежде на белом фоне. динамичное движение. полная длина. спорт и здоровый образ жизниPREMIUM

Пожилая азиатская пара на пробежке в природном паркеPREMIUM

Зарядитесь энергией утром. полная длина активной счастливой пожилой семейной пары в спортивной одежде, работающей вместе в городском парке по утрам. радостные пожилые муж и жена занимаются спортом на свежем воздухе, разогреваютсяПРЕМИУМ

Молодая женщина держит измерительную линейку и счастлива похудетьPREMIUM

Мальчик делает отжимания, соблюдая санитарные правилаPREMIUM

Синий домашний тренажерный зал с боксером, велосипедом и другим фитнес-оборудованием – 3d-рендерингPREMIUM

Крупный план женщины, держащей большая тарелка свежеприготовленного овощного салата дома. PREMIUM

Женщины занимаются йогой и медитируют в позе лотосаPREMIUM

Счастливая семья пробует суп на кухнеPREMIUM

Фон здоровой пищи. здоровая веганская вегетарианская еда в бумажном пакете с овощами и фруктами на белом, копией пространства. торговый супермаркет и концепция чистой веганской еды. ПРЕМИУМ

Силуэт девушки в спортивной одежде пьет воду из бутылки на закате. физическая рекреация для психологического здоровья с элементами 3d иллюстрации.ПРЕМИУМ

Здоровый образ жизни, фитнес, спорт, бегунья, бегущая вверх по лестнице на приморской тропе.PREMIUM

Милая маленькая девочка пьет молоко на кухне. веселая слушает своего коллегу по бизнесу в кафе-баре. PREMIUM

Радость и свобода. Молодая женщина наслаждается жизнью на открытом воздухе. улыбающаяся, счастливая девушка с распростертыми объятиями в осеннем горном пейзаже. бульвар Блю-Ридж, рядом с Блуинг-Рок, Северная Каролина, США. ПРЕМИУМ

Покупки, еда, продажа, потребительство и концепция людей – счастливая пожилая пара покупает свежие продукты. ПРЕМИУМ

Диета, выбор между различными концепциями продуктов. человеческие руки держат пакеты со здоровыми овощами, веганскими, натуральными продуктами и обычными ингредиентами, векторная иллюстрация. PREMIUM

Таблетка витамина с, открытая с цитрусовыми, выпрыгивающими из нее. PREMIUM

Азиатские пожилые пары бегают в природном парке. с помощью ноутбука онлайн-инструкции на дому ЗдравоохранениеПРЕМИУМ

Здоровое питание. здоровая веганская вегетарианская еда в бумажном пакете с овощами и фруктами на зеленом, копией пространства. торговый супермаркет продуктов питания и концепция чистой веганской еды. ПРЕМИУМ

Привлекательный мускулистый мужчина, работающий с тяжелыми веревками. фото красивого мужчины в спортивной одежде на белом фоне. crossfitPREMIUM

Спортивная девушка тренируется со скакалкой. фото девушки в черной спортивной одежде на бирюзовом фоне. динамичное движение. полная длина. спорт и здоровый образ жизниPREMIUM

Улыбающаяся молодая женщина с вьющимися волосами в летней соломенной шляпе с яблоком, витамин ПРЕМИУМ

Пожилая женщина тренируется, сидя в позе лотоса. активная зрелая женщина делает упражнения на растяжку в гостиной дома.. PREMIUM

Мальчик стоит вверх ногами у кирпичной стены. скучающий мальчик стоит на голове. кирпичный фон, развлекательная концепция. PREMIUM

Стол диетолога со здоровыми фруктами, соком и измерительной лентой. диетолог работает над планом диеты в офисе, улыбаясь в камеру. концепция похудения и правильного питанияPREMIUM

Здоровое питание. здоровая веганская вегетарианская еда в бумажном пакете, овощи и фрукты на белом, пространство для копирования, баннер. продуктовый супермаркет и концепция чистой веганской еды.PREMIUM

Старший теннисист – довольно зрелая женщина, подающая мяч в теннисPREMIUM

Вид сбоку на веселых мужчину и женщину, чокающихся стаканами со смузи возле фруктовPREMIUM

Молодые азиатские взрослые мужчина и женщина бьют кулаками открытая баскетбольная площадкаPREMIUM

Разминка перед тренировкой. фото спортивной девушки с идеальным телом на белом фоне. сила и мотивацияПРЕМИУМ

Молодая красивая девушка в модной спортивной одежде делает упражнения. ПРЕМИУМ

Пожилая женщина с личным тренером делает упражнения в тренажерном зале, концепция.

Молодой азиатский мужчина и женщина бегают трусцой на открытом воздухе у моря, вид сбоку.PREMIUM

Урожай мандаринов в деревянной корзине с зелеными листьями. фруктовый натюрморт со свежими фруктами. изолированные на белом фоне.ПРЕМИУМ

Домашние бутерброды с хлебом и различными ингредиентами и специями на светлом фоне. здоровая вкусная еда на завтрак и обедPREMIUM

Различные свежие зеленые кухонные травыPREMIUM

Азиатская женщина бегает и бегает в паркеPREMIUM

Молодая спортивная азиатка тренируется дома. красивая спортсменка тренируется для мышц ног с помощью приседаний. PREMIUM

Красивая молодая азиатская женщина с длинными волосами в белом халате с помощью мобильного телефона завтракает и апельсиновый сок в постели гостиничного номера. PREMIUM

Молодая азиатская пара бойфренда подруга играет в баскетбол для развлечения на открытом кортеPREMIUM

Талия портрет милой девушки с синдромом Дауна, пускающей пузыри, позируя на коричневом фоне в студии, копия пространства на ступеньках моста готов к утренней тренировке.PREMIUM

Старший фермер доволен улыбкой и держит свой органический продуктPREMIUM

Молодая женщина ест вкусный овощной суп за столом на кухнеPREMIUM

Шоколад молочный. студийная съемка. фон, текстура .. PREMIUM

Белый мужчина или спортсмен сидит и поднимает гантель одной рукой для тренировки бицепса в фитнес-зале. тренировка бодибилдера с тренером. образ жизни и здоровая концепция. показать мышцы рукPREMIUM

Молодая улыбающаяся женщина готовит здоровую свежую еду, интерьер холодильника и продукты на полкахPREMIUM

Вид сзади привлекательного портретного мужчины, поднимающего гантели обеими руками в спортивном фитнес-зале. силовые тренировки мышц. показать мышцы тела бицепс, трицепс. концепция здорового образа жизни и упражнений. ПРЕМИУМ

Симпатичный бежевый мопс и зеленые яблоки на фоне светлой ткани. урожай яблок, летний сезон, свежие фрукты. ПРЕМИУМ

Женщина стоит на пляже и пьет воду из бутылки после тренировки, красочное небо восхода солнца в фоновом режиме. ПРЕМИУМ

Вид сверху здоровой пищи в тарелке со стетоскопом и контролем диабета на темном фоне. всемирный день здоровья и медицинская концепция. PREMIUM

Здоровый пожилой индиец, суперпожилой гражданин, занимающийся йогой, сидящий в позе лотоса и медитирующий на пляже. он одет в дхоти, у него красивые морщинки на лице, и он с удовольствием позирует перед камерой. ПРЕМИУМ

Ланч-бокс с овощами, коричневым рисом и фруктовым салатом. здоровое питание. серый фон. вид сверху.PREMIUM

Трое молодых азиатов бегают на свежем воздухе, вид сзади и под низким углом.PREMIUM

Сбалансированный ужин. Мусульманская девушка наслаждается здоровым сбалансированным ужином во время просмотра забавных видео на своем ноутбуке.