ГБПОУ «МССУОР № 1» Москомспорта
Медсправки для занятия спортом
Перед началом самостоятельных занятий спортом,
а также для занятий в спортивных секциях необходимо
пройти медицинское обследование, чтобы предотвратить
негативное влияние спортивных нагрузок на организм.
Инструкция расскажет, где лучше пройти обследование.Инструкция
В каком возрасте ребенку
лучше начать заниматься спортомДля каждого вида спорта существует возраст, с
которого можно начинать заниматься без вреда для
здоровья. Также существует возрастное ограничение
для занятий выбранным видом спорта в спортшколе,
так как это предусматривает повышенную нагрузку.Инструкция
Как выбрать для ребенка вид спорта
Ежегодно десятки тысяч москвичей
выполняют нормативы ГТО.
Инструкция расскажет, как
подготовиться и сдать эти нормативы.Инструкция
Как сдать нормативы ГТО
Ежегодно десятки тысяч москвичей выполняют
нормативы ГТО. Инструкция расскажет, как
подготовиться и сдать эти нормативы.Инструкция
Где кроме секций, заняться
спортом в МосквеВ городе работает почти 20 тысяч объектов спорта
и досуга. В их числе легкоатлетические поля, спортзалы,
бассейны, крытые катки, тренажерные городки,
велодромы, скалодромы и прочее.Инструкция
Где в Москве заняться
зимними видами спортаГде в Москве катаются на коньках. С каждым
годом количество мест для катания на коньках
в Москве только растет — они появляются в
парках, в торговых центрах, на крышах зданий.Инструкция
Какие спортивные мероприятия
можно посетить, а в каких –
поучаствоватьЕжегодно в Москве проходят десятки профессиональных
чемпионатов международного уровня. На этих спортивных
мероприятиях можно побывать в качестве зрителей.Инструкция
Как получить спортивный разряд
Разряды и звания даются только по тем видам
спорта, которые включены во Всероссийский
реестр видов спорта.Инструкция
Эпилепсия и спорт | Epilepsyinfo
Можно ли заниматься спортом при эпилепсии? Спорт – неотъемлемая часть жизни любого человека, стремящегося к гармонии с окружающим миром. При эпилепсии ограничения в физической активности есть, но они не должны становиться преградой для ведения здорового образа жизни. Важно помнить, что хорошее физическое состояние ― залог успешного лечения любого заболевания, в том числе и эпилепсии. Многие виды спорта подходят больным эпилепсией, однако во время занятий следует избегать перенапряжения и обезвоживания организма.1
Занятия спортом часто начинаются в детском возрасте. Один из наиболее частых видов эпилепсии у детей, особенно у мальчиков – роландический.2
Как правило, этот вид проявляется редкими приступами в ночное время, что практически не мешает ребенку заниматься спортом.
Приступы при занятиях спортом вообще возникают достаточно редко.
Практически любой вид спортивной активности возможно адаптировать к потребностям человека, страдающего эпилепсией. С учетом частоты и типа приступов, а также физического состояния пациента лечащий врач принимает решение о выборе того или иного вида физических нагрузок. Вне зависимости от выбранного вида спорта больному эпилепсией рекомендуется заниматься вместе с близкими, которые могли бы помочь в случае приступа. Если эпилепсия пока не находится под контролем, необходимо помнить следующее3:
- При плавании больной эпилепсией должен непрерывно находиться под присмотром, а спасатели должны быть заранее проинформированы о его болезни, чтобы в случае приступа вовремя прийти на помощь.
- При катании на велосипеде необходимо надевать шлем и другие защитные средства (наколенники и налокотники). Не следует выезжать на проезжую часть. Наиболее благоприятное место для велосипедной прогулки ― городской парк.
- Занятия спортом, связанные с подъёмом на высоту (например, скалолазание и альпинизм, дельтапланеризм и парашютный спорт), при соблюдении надлежащих мер безопасности возможны, только если приступы хорошо контролируются. В остальных случаях подобные виды активности не рекомендуются. Разрешать такие виды спорта может только лечащий врач.
- К видам спорта, которые требуют особой осторожности, следует отнести бокс и прочие виды боевых искусств, спортивную гимнастику, конный спорт, погружение с аквалангом.
- Спорт при роландической эпилепсии должен подбираться с учетом особенностей ребенка. Такие виды, как бокс, горные лыжи, борьба могут спровоцировать ухудшение состояния и потому противопоказаны. Возможно, врач рекомендует занятия теннисом, беговыми лыжами, бадминтоном.4
- В целом, любой вид спорта при эпилепсии может быть как противопоказан, так и разрешен, потому что в каждом отдельном случае степень опасности, которой будет подвергаться человек, различается. Консультация с лечащим врачом о возможности полноценных тренировок поможет Вам определить подходящий режим занятий спортом.
Эпилепсия и спорт вполне совместимы, особенно те его виды, которые направлены на достижение гармонии и нахождение баланса между душой и телом, как, например, йога. Более того, она помогает расслабиться, что очень важно в современном мире, полном беспокойств и стрессов. В последнее время занятия йогой становятся все более популярными. При детской роландической эпилепсии такой вид спорта может быть рекомендован.
Существуют различные виды занятий в йоге, и каждый из них направлен на достижение определённых целей, связанных с физическим и эмоциональным развитием человека. Не все они подходят людям с эпилепсией. Например, такой вид занятий, как пранаяма (дыхательная гимнастика), требует особого обсуждения с лечащим врачом. В любом случае тренировки должны проходить под контролем профессионалов, которые в случае приступа смогут прийти на помощь.
Вы можете заниматься любым подходящим видом спорта после консультации с врачем, но при этом необходимо выполнять простые правила, соблюдение которых поможет обезопасить себя3:
- носите защиту на занятиях любыми видами спорта, где существует риск получения травмы от падения;
- оповещайте окружающих вас людей (товарищей по команде, тренеров и т. д.) о том, что у вас эпилепсия, чтобы они были готовы прийти на помощь в случае приступа;
- регулярно консультируйтесь с лечащим врачом по вопросам реакции вашего организма на конкретный вид спорта, разрешать занятия должен врач;
- потребляйте достаточное количество воды до и во время тренировок;
- прекращайте тренировки в случае, если почувствуете усталость, головокружение или тошноту;
- не перенапрягайтесь во время тренировок, особенно это касается детей, в том числе с заболеванием роландической эпилепсией.
Следующая статья
- 1. Devinsky O. Epilepsy: Patient and family guide// Demos Medical Publishing. – 3rd ed. – 2008. – p. 242.
- 2. Невромед Медицинский центр: [Электронный ресурс]. http://www.nevromed.ru/consultations/neurology/epileptology/papers_epi/rolandicheskaya_epilepsiya – 02.04.2017
- 3. The official site of Epilepsy Foundation: Safety with exercise and sports: [Электронный ресурс]. – (http://www.epilepsy.com/get-help/staying-safe/safety-exercise-and-sports). Проверено: 07.08.2015.
- 4. ДокторДеток: [Электронный ресурс]. http://doktordetok.ru/nevrolog/epilepsiya-u-detey-simptomyi-lechenie. html – 02.04.2017
SARU.VPA.19.11.2460
Это интересно
Наверх
Мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в том числе файлы cookies для оптимизации сайта, подбора для Вас релевантного контента и рекламы.
Нажав «Принять» или оставаясь на сайте, Вы разрешаете их использование.
Подробнее:
Политика,
Официальное уведомление,
Процедура.
НИЧТО В ДАННЫХ МАТЕРИАЛАХ НЕ ДОЛЖНО ВОСПРИНИМАТЬСЯ
КАК ЗАМЕНА КОНСУЛЬТАЦИИ ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
1. СОГЛАСНО МЕЖДУНАРОДНОЙ КЛАССИФИКАЦИИ ЭПИЛЕПСИИ 1989 Г. РАЗЛИЧАЮТ ТРИ ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ ЭПИЛЕПСИИ ПО ПРОИСХОЖДЕНИЮ:
Врожденная, приобретенная и криптогенная
Симптоматическая, бессимптомная и смешанная
Симптоматическая, идиопатическая и криптогенная
Идиопатическая, установленная и недифференцированная
2. ПРИ ЭПИЛЕПСИЯХ С АБСАНСАМИ ПРЕПАРАТАМИ ПЕРВОГО ВЫБОРА ЯВЛЯЮТСЯ:
Вальпроат и фенитоин
Вальпроат и этосуксимид
Вальпроат и фенобарбитал
Вальпроат и бензодиазепины
3. КАКАЯ ФОРМА ЭПИЛЕПСИИ У ДЕТЕЙ ЯВЛЯЕТСЯ САМОЙ ТЯЖЕЛОЙ:
Эпилептическая энцефалопатия
Ювенильная миоклоническая эпилепсия
У детей прогноз эпилепсии в целом всегда хороший
Доброкачественная миоклоническая эпилепсия в младенчестве
RU. VPA.14.11.09
ГОТОВО
Для специалистов
Найти эпицентр
Kids Sports Art – Etsy.de
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
ГЕРМАНИЯ
Найдите уникальные предметы со всего мира, которые доставляются в Германию
(более 1000 релевантных результатов)