Пирамида питания
Пирамида питания — пищевая пирамида | здоровый образ жизни
Правильное питание – очень важный вопрос, над которым рано или поздно задумывается каждый современный человек. Пирамида питания (пищевая пирамида) очень наглядно поможет вам понять, что можно есть и в каком количестве, каким продуктам отдавать предпочтение и какие оставить в минимальном количестве.
Пирамида питания (пищевая пирамида) – это комплекс основных правил здорового и правильного питания, которое поможет вам надолго сохранить свою энергичность и активность. Пирамида здорового питания была разработана в 1992 году известным американским диетологом по имени Уолтер Виллет, сотрудником Гарвардской школы правильного питания. Пирамида правильного питания представляет собой схематическое изображение основных правил и принципов здорового питания.
Ее основное предназначение – рассказать каждому человеку, сколько и чего именно надо кушать для того, чтобы оставаться здоровым и активным в любом возрасте.
Итак, рассмотрим более детально основные принципы знаменитой пирамиды.
Самое главное правило пищевой пирамиды правильного питания – как можно чаще употреблять в пищу продукты питания, которые расположены в ее основе. Первая ступень пирамиды – это именно те продукты, которые и должны составить основу вашего рациона питания. Соответственно, продукты питания, находящиеся на последней ступени пирамиды – это те, которые следует ограничивать и употреблять как можно реже. Они не принесут вашему организму ни пользы, ни полезных витаминов. Собственно говоря, все продукты, составляющие так называемую пирамиду питания, можно условно подразделить на белки, жиры и углеводы.
Основание пищевой пирамиды питания
В своем основании пирамида здорового питания содержит каждодневные физические упражнения и достаточное количество потребляемой жидкости. Заниматься спортом нужно ежедневно – при этом, совсем не обязательно каждый день доводить себя до изнеможения в спортзале.
Достаточно просто отказаться от лифта или общественного транспорта – длительные пешие прогулки на свежем воздухе прекрасно заменяют физические упражнения.
Затем пирамида правильного питания базируется на овощах и фруктах – это огурцы, помидоры, свекла, морковь, цветная капуста и брокколи, баклажаны и кабачки, дыня, арбуз, тыква, лук, чеснок, сельдерей, салат, яблоки и груши, вишни, виноград и др.
Цельнозерновые продукты – к ним относится цельнозерновой хлеб с отрубями, перловая и овсяная крупы, макароны из муки грубого помола, дикий или коричневый рис. Эти продукты считаются основными «поставщиками» углеводов, которые помогают человеку длительное время оставаться сытым и не приводят к появлению лишних кг. В отличии от простых углеводов, эти продукты содержат так называемые «сложные» углеводы, которые надолго обеспечивают сытость организма.
Каждый день употребляйте овощи и фрукты – они имеют в своем составе значительное количество растительной клетчатки, которая действует на человеческий организм как природный «пылесос».
Клетчатка способствует выведению накопленных в кишечнике шлаков и токсинов, а количество полезных витаминов и микроэлементов, содержащихся в овощах и фруктах способно с легкостью удовлетворить ежедневную потребность каждого человека.
Вторая ступень пирамиды питания
На второй ступени знаменитая пирамида здорового питания содержит белковые продукты. Они делятся на продукты растительного и животного происхождения:
Белки растительного происхождения – содержатся в таких продуктах, как орехи, бобовые, злаки. Вы можете употреблять различные орехи на ваш вкус – грецкие, арахис, миндаль, фундук и т.д. Бобовые также являются прекрасным источником растительных белков – их необходимо употреблять как минимум 4-5 раз в неделю (нут, бобы, горох, чечевица).
Белки животного происхождения – к ним относятся мясо, рыба и морепродукты. Говядина, телятина, мясо курицы, утки или индейки – это те продукты, которые рекомендуется употреблять в пищу несколько раз в неделю.
Они являются прекрасными источниками белков животного происхождения. Также на второй ступени пищевой пирамиды находятся куриные яйца и различные морепродукты – моллюски, креветки, устрицы, а также все сорта рыбы.
Третья ступень пирамиды питания
Пирамида здорового питания на третьей ступени – это всевозможные молочные продукты. К ним относятся нежирный творог, йогурт, молоко, кефир, простокваша, ряженка и другие продукты. Их рекомендуется употреблять 4-5 раз в неделю. Если вы привыкли употреблять молочные продукты каждый день – это вполне допустимо, просто необходимо внимательно следить за тем, чтобы ежедневная порция творога или молока не превышала пределы разумного. Лучше делать упор на продукты питания 1 ступени. Преимущества употребления молочных продуктов очевидны – они содержат полезные микроэлементы, такие, как кальций, фосфор, калий, магний, йод и цинк.
Кроме того, молочные продукты можно назвать настоящими рекордсменами по содержанию необходимых организму витаминов – групп А, Е, В, С и других.
Если у вас имеется непереносимость лактозы – вещества, входящего в состав молока, можно заменить молоко на другие молочные продукты. Главное – не забывать о регулярном употреблении молочных продуктов как минимум 4-5 раз в неделю.
Четвертая ступень пищевой пирамиды
На четвертой (самой маленькой) ступени пирамида правильного питания уместила все продукты, имеющие в своем составе значительную степень жиров и простых углеводов. Эти продукты рекомендуется употреблять как можно реже. К ним относятся сливочное масло и маргарин, различные сладости – конфеты, пастила, выпечка, а также сладкие газированные напитки.
Растительные масла, содержащие полезные кислоты омега 3 – это может быть любое растительное масло на ваш выбор: подсолнечное, оливковое, рапсовое, льняное, кукурузное или кокосовое. Такие продукты содержат огромное количество жиров натурального происхождения, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, но злоупотреблять нельзя.
В четвертую категорию попадают также бананы и картофель, которые содержат огромное количество чистого крахмала, а также алкогольные напитки. Исключение можно сделать лишь для качественного красного вина – этот напиток разрешается употреблять несколько раз в неделю, не превышая пределы разумного. Вполне достаточно 1-2 бокалов вина в день.
Как строить свою пирамиду питания
Мы ознакомились с основными принципами пирамиды здорового питания. Следует помнить, что каждый человек должен построить для себя свою систему питания, которая основывается на всех индивидуальных особенностях и нюансах ритма жизни – возрасте, активности, частоте занятий спортом и так далее. Не стоит принимать вышеуказанные ступени пищевой пирамиды как непоколебимое правило. Если вы немного отступите от правил пирамиды, ничего страшного не случится.
Для того, чтобы ваше питание приносило вам только пользу и максимум активности, рекомендуется соблюдать несколько простых правил.
При построении рациона питания на неделю обязательно учитывайте калорийность каждого продукта. Калорийность должна соответствовать ритму вашей жизни. Это означает, что при расчете необходимой калорийности продуктов питания необходимо учитывать вашу физическую активность и общий распорядок дня. Например, людям с высокой степенью физической активности или тем, которые занимаются тяжелым физическим трудом, необходимо позаботиться о том, чтобы в ежедневном рационе питания присутствовали калорийные продукты из первой и второй ступени пирамиды питания.
И наоборот, если у вас низкая физическая активность или вы занимаетесь умственным трудом, не требующим особых движений, лучше составить рацион из малокалорийных продуктов первой ступени пирамиды.
Не следует составлять рацион питания из одной группы продуктов – молочных, белковых или других продуктов. Даже если вы очень любите мясные или рыбные продукты. Постарайтесь, чтобы в вашем ежедневном рационе присутствовали продукты самых разных групп – овощи, фрукты, молочные продукты.
Это позволит вам в полной мере получать весь необходимый комплекс витаминов и полезных микроэлементов которые придадут вам жизненных сил и энергии.
На что обращать особое внимание
Не забывайте о том, что пирамида здорового питания на 4 ступени должна вас интересовать крайне редко. Простые углеводы, содержащиеся в сахаре, сладких десертах, макаронных изделиях не принесут вам ничего, кроме нескольких лишних килограммов. Также стоит ограничить употребление алкогольных напитков – как известно, они являются прекрасными стимуляторами аппетита и могут спровоцировать вас на употребление совершенно ненужных продуктов питания из четвертой группы пирамиды.
Задумываясь о том, как построить свой рацион питания, отдавайте предпочтение только свежеприготовленным продуктам.
Особенно это относится к мясным и рыбным блюдам. Если в свежеприготовленном виде они могут принести организму исключительно пользу, то при повторном разогревании продуктов в духовке или микроволновой печи все полезные витамины и микроэлементы разрушаются, и вы не получите ничего, кроме пустых калорий.
Также следует отдать свое предпочтение свежим овощам и фруктам – они являются главными «поставщиками» необходимых организму витаминов и микроэлементов, без которых просто невозможна его нормальная жизнедеятельность.
Если вы — вегетарианец
Если вы являетесь заядлым вегетарианцем, разработайте для себя индивидуальный режим питания, который будет включать в себя все самые необходимые источники витаминов и микроэлементов. Например, постные сорта мяса или рыбы можно заменить на бобовые – стручковая фасоль или бобовые служат прекрасной альтернативой белковосодержащим продуктам и станут отличным поставщиком белка для вашего организма.
Если у вас имеется непереносимость лактозы – это серьезный повод немного подкорректировать третью ступень пищевой пирамиды. Исключите из своего рациона натуральное молоко – его можно заменить соевым, не содержащим лактозы, или другими молочными продуктами. Введите в свой ежедневный рацион натуральные йогурты с фруктами, творог с ягодами, сырники или кефир – и ваш организм никогда не узнает, что такое дефицит кальция.
Обязательно помните, что пирамида здорового питания – это только рекомендация. Не следует принимать ее за правило. Обязательно учитывайте индивидуальные особенности своего организма, степень физической активности и другие факторы – и активность и отменное здоровье вам гарантированы!
Источник zozhlegko
высота и размеры, фото внутри, когда была построена
История и строительство Великой пирамиды Хеопса
Считается, что воплощением царских амбиций в жизнь занимался некий Хемион – племянник и визирь фараона, а по совместимости еще и придворный архитектор. Пирамида Хеопса была построена около 2540 года до н.э., а началось ее строительство двадцатью годами раньше – где-то в 2560 году до н.э.
Более двух миллионов огромных камней понадобилось, чтобы соорудить Великую пирамиду в Гизе. Самые большие блоки весили несколько десятков тонн. Для постройки весом в 6,4 млн тонн, чтобы она не ушла под землю под собственной тяжестью, выбрана прочная скалистая почва.
Гранитные глыбы доставлены из карьера, который находился на расстоянии 1000 км. Ученые до сих пор не могут найти ответа на вопрос, как переносились эти камни и как строили пирамиду Хеопса
Много споров вызывает и предназначение самой высокой пирамиды в Древнем Египте. Согласно самому распространенному мнению, это действительно гробница Хеопса (второго фараона IV династии правителей) и членов его семьи. Но тем не менее дискуссии вокруг загадки пирамиды не утихают. Например, с точки зрения некоторых астрономов, здесь была оборудована своего рода обсерватория, так как вентиляционные каналы и коридоры с удивительной точностью указывают на звезды Сириус, Тубан, и Альнитак. Также интересно, что при строительстве пирамиды Хеопса учтены и координаты магнитных полюсов Земли.
Пирамида Хеопса © Kanuman / Shutterstock
Геометрия и описание пирамиды Хуфу
Размеры пирамиды Хеопса удивляют даже современного человека. Ее основание занимает огромную площадь в 53 тыс. квадратных метров, что соразмерно десяти футбольным полям.
Не менее поражают и другие параметры: длина основания – 230 м, длина бокового ребра – столько же, а площадь боковой поверхности – 85,5 тыс. квадратных метров.
Сейчас высота пирамиды Хеопса равна 138 метрам, однако изначально она достигала 147 метров, что можно сравнить с пятидесятиэтажным небоскребом. Годы наложили свой отпечаток на сохранность пирамиды. Многочисленные землетрясения за тысячи лет обрушили каменный верх сооружения, а гладкий камень, которым были облицованы внешние стены, осыпался. И тем не менее интерьер достопримечательности, невзирая на множество грабительских и вандальских вторжений, остался практически неизменным.
Расположенный с севера вход в пирамиду первоначально находился на высоте почти 16 метров и был заделан гранитной пробкой. Сейчас же туристы попадают внутрь через проделанный на десять метров ниже огромный пролом, оставленный в 1820 году арабами во главе с халифом Абдуллах аль-Мамуном, предпринявшими попытку найти будто бы спрятанные здесь сокровища.
Внутри пирамиды Хеопса находятся три усыпальницы, расположенные одна над другой. Самая нижняя, недостроенная подземная палата, расположена в основании скалы. Над ней находятся погребальные камеры царицы и фараона, к которым ведет поднимающаяся вверх Большая галерея. Теми, кто построил пирамиду, создана сложная система коридоров и шахт, план которых до сих пор изучается учеными. Египтологи выдвинули целую теорию понимания загробной жизни людей того времени. Этими доводами и объясняются потайные двери и другие особенности конструкции.
Вот уже сколько лет Пирамида фараона Хеопса в Гизе, как и Большой Сфинкс, не спешит раскрывать все свои секреты. Для туристов она остается самой яркой достопримечательностью Египта. Невозможно до конца постичь тайны ее коридоров, шахт и вентиляционных каналов. Ясно лишь одно: Великая пирамида – это плод гениальной конструкторской мысли.
Пирамида Хеопса © diy13 / Shutterstock
Интересные факты о пирамиде Хеопса
- Существует множество мнений о том, когда построили пирамиду Хеопса и кто это сделал.
Самые оригинальные предположения – это различные версии о строительстве, завершенном еще задолго до всемирного потопа не пережившими его цивилизациями, а также гипотезы об инопланетных создателях. - Несмотря на то что никто не знает точного времени, когда была построена пирамида Хеопса, в Египте на официальном уровне празднуется дата начала ее строительства – 23 августа 2560 г. до н.э.
- Последние раскопки, проведенные в начале ХХI века, свидетельствуют, что труд строителей пирамид был тяжелым, но вместе с тем о них хорошо заботились. У них было калорийное питание из мяса и рыбы и удобные спальные места. Многие египтологи придерживаются мнения, что они даже не были рабами.
- Изучая идеальные пропорции Великой пирамиды в Гизе, ученые пришли к выводу, что уже в те времена древние египтяне очень хорошо знали, что такое золотое сечение, и активно использовали его принцип при создании чертежа.
- Внутри пирамиды Хеопса нет никаких декоративных росписей и исторических надписей, кроме небольшого портрета в проходе к палате царицы. Нет даже никаких свидетельств того, что пирамида вообще принадлежала фараону Хуфу.
- До 1300 года в течение трех тысячелетий Великая пирамида была самым высоким искусственным сооружением на планете, пока не построили превысивший ее кафедральный собор в Линкольне.
- Самый тяжелый каменный блок, использованный в постройке пирамиды, весит 35 тонн и размещен он над входом в погребальную камеру фараона.
- Внешние плиты каирской пирамиды до вандальского вторжения арабов в Египет были настолько тщательно отшлифованы, что при свете луны излучали загадочное мерцание, а в лучах солнца их облицовка сияла мягким персиковым светом.
- Для исследования помещений, в которые человеку трудно добраться, ученые использовали специального робота.
- Ежедневно пирамиды посещают от 6 до 10 тыс. туристов, а за год – около 3 млн.
Самые оригинальные предположения – это различные версии о строительстве, завершенном еще задолго до всемирного потопа не пережившими его цивилизациями, а также гипотезы об инопланетных создателях.
Нет даже никаких свидетельств того, что пирамида вообще принадлежала фараону Хуфу.Пирамида Хеопса © El Greco 1973 / Shutterstock
Полезная информация для туристов
В настоящее время в музее на южной стороне пирамиды можно познакомиться с экспонатами, которые были найдены при раскопках и в самой пирамиде.
Есть возможность увидеть восстановленную уникальную лодку из кедра (Солнечную Ладью), которую соорудили древние египтяне. Также здесь можно купить сувениры на память. А следующей точкой обзора на территории будет Большой Сфинкс.
Большой Сфинкс © Waj / Shutterstock
Особенности посещения и полезные советы
- Отправляться к пирамидам лучше всего утром, чтобы и билет захватить, и уберечься от полуденного зноя.
- Вход в пирамиду очень низкий, придется метров 100 идти согнувшись, к тому же внутри очень сухо, жарко и слегка пыльно. Людям, страдающим клаустрофобией, болезнями дыхательных путей и сердца вод нежелателен.
- Внутри запрещена фото- и видео-съемка. Что же касается фотографий на фоне Великой пирамиды, то лучше не давать своей камеры в чужие руки, так как есть частые случаи воровства.
- Делать фото пирамиды Хеопса (как и других пирамид) лучше утром или вечером, когда солнце не светит слишком ярко, иначе изображение получится плоским.
- Взбираться на пирамиду категорически запрещено.
- Для местных жителей туристы – это главный и часто единственный источник заработка, поэтому вам постоянно будут предлагать что-то купить. Поэтому хорошо думайте, нуждаетесь ли вы в тех или иных предложениях, и в любом случае обязательно торгуйтесь. Чаевые давайте только тем, кто действительно их заслужил.
- Будьте бдительны: вокруг очень много карманников.
Фотографии Пирамида Хеопса
Пирамида Хеопса на карте
Пирамида Хеопса – достопримечательности рядом
Большой Сфинкс
Старый Каир
Мечеть Мухаммеда Али
Дворец Абдин
Саккара
Каирский некрополь
Коптский музей
Пирамида Джосера
Египетский музей (Музей египетских древностей)
Мечеть султана аль-Муайяда
Рынок Хан эль-Халили
Руины Мемфиса
Каирская цитадель
Церковь Святой Марии
Мечеть-медресе Султана Хасана
Фараонова деревня
Мечеть Аль-Азхар
Синагога Бен Эзра
Мечеть Ибн-Тулуна
Дахшур
Площадь Тахрир
Мечеть ар-Рифаи
Церковь cвятой Варвары
Исламский Каир
Входные билеты и туры
от
1405€
Бесплатная отмена
Бронируй сейчас плати позже
Подробнее
от
74€
Бесплатная отмена
Бронируй сейчас плати позже
Подробнее
от
585€
Бесплатная отмена
Бронируй сейчас плати позже
Подробнее
от
74€
Бесплатная отмена
Бронируй сейчас плати позже
Подробнее
Популярные экскурсии
4 hours
8 hours
3 hours
4 to 5 hours
8 to 10 hours
2 days
3 days
4 days
6 to 8 hours
8 hours
4 days
10 days
3 days
6 days
4 hours
3 days
Отели возле Пирамида Хеопса
Популярные достопримечательности Египта
Аквариум в ХургадеМузей морской биологииКоптская церковь в ХургадеМонастыри Св.
Павла и Св. Антония в ХургадеДворец 1000 и 1 ночь в ХургадеСинайские горыМонастырь Святой ЕкатериныНациональный заповедник Рас-МоххамедДельфинарий в районе ХадабаСтарый город и восточный базар Old MarketПирамиды ГизыХрамы Абу-СимбелElephantine IslandАсуанская плотинаОзеро НасерМонастырь Святого СимеонаНубийский музейНубийские деревниХрам ФилыНезаконченный обелискХрам Ком-ОмбоОстрова ГифтунСтарый город Эль-ДахарНаама Бэй
Популярные города Египта
АлександрияКаирШарм-эль-ШейхХургадаЛуксорДахабАсуанПорт-СаидСуэцМарса-эль-АламСафагаТабаЭль-Гуна
Последние публикации
Все
Новости
21.11.2022
Ученые создали 3D тур по пирамиде Хеопса
Новости
Новости
Новости
Новости
Новости
Новости
Новости
05.04.2021
Древние мумии Египта переехали в новый музей Каира
Смотреть все
Little Kids Pyramid Stock-Fotos und Bilder
- CREATIVE
- EDITORIAL
- VIDEOS
Beste Übereinstimmung
Neuestes
Ältestes
Am beliebtesten
Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum
Lizenzfrei
Lizenzpflichtig
RF и RM
Durchstöbern Sie 43
маленькие детские пирамидки Stock-Photografie und Bilder.
Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
kleines mädchen einen korb Tower – пирамидка для маленьких детей стоковые фото и изображения маленький мальчик играет с кубиками – пирамидка для маленьких детей стоковые фото и изображениямаленький ребенок в желтом комбинезоне с деревянной пирамидой на белом фоне – пирамидка для маленьких детей стоковые фото и изображения вид на очаровательных маленьких детей, играющих с красочными развивающими игрушками и блоками за столом в современной игровой комнате – маленькая детская пирамида сток-фото и бильдермилый маленький мальчик целует сфинкса в каире, египет – маленькая детская пирамидка сток-фото и бильдермилая маленькая девочка танцует перед Пирамида Хеопса на плато Гизы – пирамида маленьких детей сток-фото и бильярдмилый маленький ребенок лежит на лиственных породах и улыбается. ребенок ползает по деревянному паркету и смотрит вверх со счастливым лицом. вид сверху. copyspace – маленькие детские пирамиды стоковые фотографии и бильдеркляйнер джунгли шпильт с holzpyramide am tisch – маленькие детские пирамиды стоковые фотографии и изображения под высоким углом, вид сбоку очаровательных маленьких детей, играющих с красочными развивающими игрушками и блоками за столом в современной игровой комнате – маленькие детские пирамиды сток- фото и изображениямилый маленький мальчик исследует город майя эк балам.
Юкатан, Мексика. – маленькие детские пирамиды стоковые фото и фотографиималенький мальчик спускается по рампе в скейт-парке на своей ховерборде – маленькие детские пирамиды стоковые фотографии и фотографииМужчина поднимает маленького мальчика в воздух на вершину пирамиды Солнца на месте археологических раскопок в Теотиуакане, в муниципалитет Теотиуакан,… маленький брат с двумя сестрами – пирамида маленьких детей stock-fotos und bilderkleines mädchen und zwei jungen, die ein selfie machen – пирамида маленьких детей stock-fotos und bilderzwei kleine jungs, die ein selfie machen – little kids пирамида стоковые фото и фотографиималенькая девочка строит каменную пирамиду – маленькие детские пирамиды стоковые фото и фотографииРождество: Маленькая девочка перед рождественской пирамидой – 1939 – Фотограф: Хедда Вальтер – Опубликовано: ‘Die Dame’ 26/1939 Винтажная собственность… Кто сказал, что деньги нельзя есть? Бобби Сарделла из Атлантик-Сити делает ставку на “Пломбир с инфляцией”. Он сделан из пирамиды из мятного мороженого,.
.. маленький мальчик строит каменную пирамиду – маленькие детские пирамидки Красная Шапочка, 1898 год. Фашодский инцидент стал кульминацией имперских территориальных споров между Соединенным Королевством и Франция на Востоке… Мальчик стоит за столом и складывает кубики с буквами алфавита в форме пирамиды. На снимке, сделанном 3 августа, изображен египетский мальчик, стоящий рядом со своей лошадью и ожидающий клиентов перед Сфинксом и пирамидой Хефрена. в… молодая мать с дредами играет со своим маленьким сыном в пирамиде. – маленькие дети пирамиды сток-фото и фотографии молодая мать с дредами играет со своим маленьким сыном в пирамиде. – маленькие дети пирамиды сток-фото и фотографии молодая мать с дредами играет со своим маленьким сыном в пирамиде. – маленькие детские пирамиды стоковые фото и фотографиисчастливые отец и маленькая девочка маленькая дочь весело играют с игрушкой в детской комнате дома – маленькие детские пирамиды стоковые фотографии и фотографиисчастливые отец и маленькая девочка маленькая дочь весело играют с игрушкой в детской комнате дома – маленькие детские пирамиды стоковые фото и фотографиисчастливые отец и маленькая девочка маленькая дочь весело играют с игрушкой в детской комнате дома – маленькие детские пирамиды стоковые фотографии и фотографиисчастливые отец и маленькая девочка маленькая дочь весело играют с игрушкой в детской комнате дома – маленькие детские пирамиды стоковые фотографии и фотографиисчастливый отец и маленькая девочка маленькая дочь весело играют с игрушкой в детской комнате дома – маленькие детские пирамиды стоковые фотографии и фотографииМаленькая девочка стоит возле миниатюрной пирамиды в сцене из фильма “День закончился” , 1980.
милый малыш лежит на деревянном столе и улыбается. ребенок ползает по деревянному паркету и смотрит вверх со счастливым лицом. вид сверху. copyspace – маленькие дети пирамиды фото и bildercute маленький ребенок лежит на лиственных породах и улыбается. ребенок ползает по деревянному паркету и смотрит вверх со счастливым лицом. вид сверху. copyspace – маленькие детские пирамиды стоковые фото и фотографиималенькая девочка, обнаруживающая груды камней в красном каньоне в петре, иордания. – маленькие детские пирамидки стоковые фото и картинки детские в Египте, пирамиды – маленькие детские пирамидки стоковые-графики, -клипарты, -мультфильмы и -символымаленькая девочка собирает деревянную неокрашенную пирамидку безопасные натуральные деревянные детские игрушки – маленькие детские пирамидки стоковые фото и бильдерлитл девочка собирает деревянный некрашеный сейф-пирамидка детские игрушки из натурального дерева – маленькие детские пирамидки stock-fotos und bilderмаленькая девочка собирает деревянный некрашеный сейф-пирамидка из натурального дерева детские игрушки – маленькие детские пирамидки stock-fotos und bilderмаленькая девочка собирает деревянный некрашеный сейф-пирамидка из натурального дерева детские игрушки – маленькие детские пирамиды стоковые фото и фотографиималенькая девочка собирает деревянную неокрашенную пирамиду безопасные натуральные деревянные детские игрушки – маленькие детские пирамидки стоковые фото и фотографиималенький мальчик путешествует на парящей доске в довольно туманном свете – маленькие детские пирамидки стоковые фото и фотографиималенький мальчик катается пандус в скейт-парке на фоне голубого неба – пирамида маленьких детей стоковые фото и фотографии n Армянская девушка демонстрирует только что найденные кожаные мокасины, которым 5500 лет, и которые считаются самой старой кожаной обувью в мире, в Ереване, 11 июня 2010 года.